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2014年02月07日

「鍵泥棒のメソッド」やらなきゃダメ!じゃなくて、できてもいい





自分は何かをやろうと思っても長続きしない。
最初だけは気合を入れて、
習い事に申し込んだり、
本を買ってみたり、
運動用のジャージを揃えてみたり・・・

そこまではやるんだけど、
そのうち教室に行かなくなる・・・
本も読まずに積まれてあるだけ・・・
運動も3日坊主・・・

そんなことの繰り返しが続くと
自分のダメさ加減に嫌気がさしてくる。

実はそういう気分、
とてもよくわかります。
わたしがそうだった・・・
イヤ、正確に言うと今もそうだし、
常にそう思ってしまう自分と向き合っているから。

凝り性なわたしは初めは
かなり気合を入れて始めます。

本当に熱が入れば、
けっこういいところまで行っちゃう。

ところが、ある程度のところ・・・
自分が満足できる最低限のレベルまで行くと
その後が続かない。

そこから上を目指して更なる飛躍を!
というところまでなかなか行かない。

だから何かをやるにしても、
「またダメなんじゃないか・・・」という考えが
どうしてもよぎってしまいます。

でも、そのままじゃ本当にダメなまま終わってしまう。
だから自分で対策をしています。



まだ、レンタル屋さんで準新作のコーナーにある
昨年の邦画お話題作が
日曜洋画劇場で早くも地上波初登場。
もちろん録画して、ワクワクして休日に楽しみました。


「鍵泥棒のメソッド」

35歳にして定職もなく、 売れない役者稼業にも
ほとほと嫌気がさした桜井(堺雅人)は
自殺にまで失敗するような有様。

財布に残っていた先頭の招待券を見て、
銭湯へ行った桜井。
そこには見るからに勝ち組男のコンドウ(香川照之)が居合わせました。

コンドウは石鹸を踏み桜井の目の前でひっくり返り、
頭を強打し気を失います。

桜井はとっさにロッカーの鍵をコンドウのものと入れ替えます。

病院に運ばれたコンドウは頭を強打したせいで
記憶を失っていました。

桜井はくすねた荷物からコンドウの家をつきとめ
コンドウに成り済ますハメになります。

しかし、実はコンドウの職業は殺し屋らしいことがわかります・・・。

いっぽう記憶を失ったコンドウは、
持ち前の几帳面な性格で、どうやら自分が
売れない役者であったらしいことから
演技の勉強を本気で始めるのでした。

そこに、まだ相手が決まっていないのに
結婚を急ごうとする香苗(広末涼子)との出会いがあり、
記憶よりも自分の心が本当に求めているものに
少しずつ気付いていくのでした。



「半沢尚樹」の堺雅人&香川照之コンビ+広末涼子の話題作。

ドラマ「半沢尚樹」は「完全版」としてレンタルが始まり
未公開シーンも追加されているとあって
レンタル店でも、売れに売れてますね。

BSでの映画放送のラインナップを見ても
堺雅人さんの作品が最近よく放送されています。


堺雅人さん演じる桜井は、
演技の本を買っても、数ページだけ読んでやった気になり、
本気の努力が出来ない典型的なダメ人間。

対照的に香川照之さん演じるコンドウは、
キッチリ細部まで考え抜いて計画を立て、
完璧に実行に移していくタイプ。

対照的な人間が入れ替わることで
物語が予測不能な展開をみせる。

本当によく出来た楽しい物語でした。

桜井とコンドウの違いを見ていると、
ダメな桜井が、どうすれば上手く行くのか?
がよくわかります。

とは言え、桜井にコンドウになれといっても、
それは無理。
コンドウを見習えと言われても、
ハッキリ言って嫌だろうし、
コンドウほど几帳面なことが出来るとは
到底思えないはずです。

現実に性格や適性はある。

となれば”自分なり”の努力をして
なんとかやっていかなければなりません。

今のままでは良くないけど他人にはなれない。

じゃあ、どうするか?

昔はわたしはそこで足踏みをしていました。

しかし、そんなわたしを助けてくれたのは、
「自分に許可を与える」という考え方でした。

自分を許す。

・・・誤解が生まれそうなので先に言っておきたいのは
今のままで変わらないことを許すという意味とは
少し違います。

これは、2つの方向からの許しを自分に与える。
という考え方で理解してもらい易いと思います。

桜井の例で言えば、
桜井は桜井、コンドウにはなれない。
という事実をまず許す。

これが一つ目の許し。

それともう一つは、コンドウがやっていること
全部はできなくていいけど、
一部だけ、自分に出来そうなことだけ、
ほんの少しくらいなら取り入れてみてもいいよね?

という許し。
つまり、少しは変わってもいいよね?
と変わることを自分に許す。

一番大切なのは、この二つ目の許しですね。

桜井が最初に一部だけ変われる自分を許せたら、
コンドウの姿勢から自分に出来ることを少しだけ
取り入れてみて、少し上手くいったら、
またコンドウ以外からもいろいろ学んで
少しずつ取り入れていく・・・

そうしているうちに
気がつくと、あの頃とは違う自分がいた!
ということになっている。

究極は、ナマケモノの自分にも
大成功することを許す。

そのために目の前の小さな変化を許す。

これが、3日坊主を許すことにつながり、
3日坊主を続けることを許し続けたら
いつのまにか継続していたということになっていきます。

本も最初の数ページで放り投げたなら
また次の数ページ読んで放り投げればいい。
その繰り返しでいい。

全部やらなきゃダメ!
きちんとできない自分はダメなやつ!
どうせオレは何も出来ないダメダメ人間なんだ!
と思っていると、
数ページで放り投げたときに「やっぱりオレはダメだ」
と思う。
例え、あと1ページで読破!というところでやめても
「やっぱりオレはやりきることができないんだ」
って思っちゃいますよ。

でも、出来る自分がいてもいい。と許すと、
数ページで読むのをやめても、
また次の数ページを読んでやめることを許せば、
「なんだ、オレは出来るじゃん」

と思う。

やってる人とやめちゃう人の間には
この程度の違いしかありません。

数ページで読むのをやめたとき、
3日坊主でやる気がなくなったときに、
自分をダメなやつと決めてしまうか
また次に同じだけ進めればいいと思っているか。

ただその違いだけ。

どっちも、ちょっとやったらやめてるんです。

わたしはそのカラクリが分かったから、
やめてしまうことへの罪悪感がなくなった。

そしたら、続けられるようになってきた。
続ければ上達するから、
自信もついてきます。

なんだ、こんなに簡単なことだったのか♪

だからわたしは「ダメなんじゃないか?」
という弱気が出てきたら敏感に察知できるようにしています。

そうすれば、それは「ダメ」じゃない。
自分を許せばいいだからって確認できるから。



                  全ての物語のために












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posted by ストーリーセラピスト at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ストーリーセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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