お知らせ 2019年10月1日からこのブログ
「あなたの幸せ力を引き出すストーリーセラピー【ストセラ】」は
https://storytherapy.net/
へ移行します。

こちらのseesaa版は、これまでの記事のアーカイブとして残します。
今後とも、よろしくお願いいたします。

2019年08月26日

アニメ『ドクターストーン(Dr.STONE) #8 STONE ROAD』自由を手にするための最強の武器

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もっと自由になれたらどんなにラクか…

そう思いながら窮屈さを耐え忍んでいませんか?

そのまま心を病んで
自ら命を落としてしまう人がいます。

その窮屈さからのストレスを溜めて
他人を脅したり傷つけたりする人がいます。

他者や自分を傷つける前に
自分自身を幸せにすることを考えて欲しい。

これはもう、心底、
心から願うわたしの祈りです。

いまいる場所の殻を破って
自由になるためにまず必要で
きっと最強の武器でもある“あるコト”があります。



アニメ『ドクターストーン(Dr.STONE)』
第8話「STONE ROAD」


を観ました。

コハクの姉で村の巫女・ルリ。

彼女が病に侵されている事を知った千空。

千空は科学の万能薬、抗生物質をつくることを
当面の目標に据えました。

中でも今のストーンワールドでも
地道な作業で確実に作れるサルファ剤
に狙いを定めます。

コハクとクロムも興奮。

サルファ剤完成への壮大なロードマップ
その最初の行程。

鉄をつくる!製鉄です。

まずは砂鉄集め。

ここでスイカの殻をかぶって
顔を覆っている少女、スイカが参戦。

砂鉄集めはクリア!

しかし、肝心な製鉄作業で
マンパワー不足という壁にぶち当たります。

そこで千空はスイカに村人たちが
欲しがっているモノを
調査させることに。

村人をどんどん仲間に
引き入れるつもりなのでした・・・

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う〜ん!どうだ!?

わたしは原作漫画に思い入れがあるだけに
原始の村の村人たちの声に
違和感を感じる配役が数キャラ出てきました。

あと、演出もちょっと苦労してるのかな…

でもこれは慣れてこのアニメならではの
楽しみ方を変えればまた
さらにいいところとして楽しめる部分ですね。

ひとつ思うのは、
このアニメ『ドクターストーン(Dr.STONE)』は
『ワンパンマン 第二期』のようなものかも。

ということです。

ある程度の話数をまとめて観る方がいいかも。
30分ずつのコマ切れで観るよりも…。

1クール終わったら
ちょっと試してみます。
(…そんな時間あんのかよ…俺!)


今回のお話しで一気に…もう爆発的に
登場人物が増えますね。

村人たちがどんどん出てきました。
セリフありで。

わたしの大好きなスイカちゃんも
どんぶらこ〜どんぶらこ〜しました♪

だいぶ声が育ってましたが(笑)
身長は小さいのに
えらく声に色気がありました。

まあ、楽しみます!

高橋花林さん、期待します!!


今回のお話も前半と後半で
見どころがそれぞれありました。

前半は千空の現代科学知識の披露と
コハクとクロムの無邪気な反応。

後半は科学で現代グルメの定番を
創り出す過程。

次回、村人たちの反応に期待感が高まります!


その前半のほう。

千空が地軸のズレに思い至るシーンが
とても印象的でした。

科学使いを名乗りながらも
自分が放り込まれた状況のスケール感に
ついていけていない…

そんな自分に気付くシーンですね。

「自虐じゃねぇ」

って言っています。
本当に自虐ではない。

科学というのはきっと、
わたしも詳しくはありませんが
客観的な視点が大切な学問でしょう。

その科学使いがよりにもよって、
北極星は真北にあるモノと
決めつけていた…

ちょうど、その直前に
千空がコハクとクロムに
地動説を説明していました。

このシーンとの対比として描かれます。

こういうところもちゃっかりしてるんですよ。
この辺りは原作の素晴らしさを
改めて感じますね。

それまで原始的なコハクやクロムよりも
ずっとずっと賢いつもりで
高説を垂れていた自分を千空が省みる。

そういうシーンです。

先入観のないコハクとクロムの方が
素直に地軸のズレに
気づいているじゃないか…と。

こんな風に即、自分の先入観に
気づける千空が素晴らしいですよね。

だからこそ自由だし
だからこそどんどん幸せに向かって
自分のからを破っていけるんだと思います。

自由・幸せの最大の武器。

人によっては
“気づく力”のもっとも難しい部分の一つ
と言っても過言ではありませんね。

これはわたし自身への自戒も込めて!


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2019年08月25日

アニメ『炎炎ノ消防隊 #6 約束の火華』なぜか腹が立ったら自分を助けるチャンスかも

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周囲の人はまったく気にも留めていないのに
誰かのクセや態度が妙に気に入らない。

理由はないけど「そういうタイプの人は嫌い!」

って感じちゃう事ってないですか?

それって、実は自分にとって負担ですよね。

疲れちゃう。

もっと気にせず清々しく生きれたら楽なのに…



1週おくれての紹介になっちゃいました!

アニメ『炎炎ノ消防隊』
第陸話(第6話)「約束の火華」


を観ました。

かつて同じ修道院で暮らしていた
アイリスとヒバナ。

まだ無垢だった少女時代。

しかし2人の穏やかな生活は、
ある日突然に失われます。

一緒に暮らしてきた修道女たちの
突然の人体発火。

ヒバナの心は
悲しみと憎悪で塗りつぶされました。

炎も人も利用しつくすしてやる!!

そうやって生きてきたヒバナは
人体発火の研究成果の情報と引き換えに
「第5」の大隊長と研究費を
大企業、灰島工業に出させたのです。

そんなヒバナ大隊長に挑むシンラ。

ヒバナは熱失神という技で
シンラの意識を飛ばします。

シンラはヒバナに近づくことすらできません。

見守るアイリス。

しかし、ヒバナの過去を聞いたシンラは…

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いろいろこっ恥ずかしくなるような展開(笑)

大丈夫?こんな急展開!

ヒバナの変化についていけません!!

でも、ここはこのマンガのヒーロー感を表現する
大事な部分、本質的な部分かもしれませんね。

『Dr.STONE ドクターストーン』のように
ギャグを言うときにそれらしく
絵が変わったりしないから、
ギャグとシリアスの見分けが難しい。

基本、ギャグ漫画じゃねぇぞ
ってことなのかな。

ラストの第8の大隊長のオチとかも
戸惑いながら「…クス」
ってなる感じでした。

ヒバナ姉さん

最後、ああなるには
ちょっと悪魔的になりすぎていたのでは?

って…観かえしてみたのですが
2回観ても思います。

そう。

ヒバナ姉さんはもう悪い悪い。

アイリスに

「仲間が燃やされるところを見てろ」

なんて言っています。

大丈夫かコレ?
なんて、本気で心配しながら観てました。

でもまあそんな表面的な話ではなく
このお話の大事なところは本質ですよね。

そこはとても分かりやすくて良かったです。

ヒバナ姉さんは、仲間の死が
耐えられなかったんですね。

しかも、自分が生き残ったことへの
罪悪感もきっとあったんでしょうね。

でもそういった苦しみ・重みに耐えられず
自分自身を悪とみなすことで
心を守ったんです。

これは、自分がいじめられないように
いじめる側に加担してしまう心理と
近いものがありますよね。

「弱いやつが悪い」

と正当化する。

そこで、ヒーローの登場です!

そんなのは強さじゃねぇよ!
って。

さらに、そうしなきゃ
自分の心を守れなかった
か弱きヒバナ姉さんを
その苦しみの渦中から救い出す。

まさにヒーローです。

ヒバナは自分で怒りや憎悪という
鎧をまとって自分を悪に同化させて
自分を守っていたつもりでしょう。

でも、観方を変えると
あの苦しい惨劇に、あの苦しみに
ずっと囚われて苦しみ続けてきた…

という言い方もできるわけです。

わたしたちは、心の中に多かれ少なかれ
こういう部分を持っています。

部分的にまだ救われていない自分を
持っていることが多々あるんですよね。

人のちょっとしたクセや態度を見て

「ああいう人、なぜか許せない!」

なんて思うときって、

実は自分の中の救われていない部分と
密接にかかわっていたりします。

そんな自分を見つけて癒してやると
ウソみたいに息苦しさから
解放されることがあります。

ただ感情的に人を嫌うだけじゃなくて
「アレ?なんでこんな気分になるんだろう」
って自分に優しい眼を向けてあげてください。


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2019年08月24日

アニメ「彼方のアストラ #08 LOST AND FOUND」一瞬!憂鬱な時に幸せ脳にする方法

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脳の構造を知って利用するだけで
わたしたちは自分を助けることができます。

あるがままを受け止める方法・・・
「幸せにしてもらう」ではなくて、
自分で幸せに気づく方法・・・

そして、自分を深刻な鬱状態から
救い出す方法というのは
本質的に同じですからね。

精神状態、感情の状態として
どの位置からどの位置へ
自分を移動させたいか?

その使いどころが違うだけの話です。



アニメ「彼方のアストラ
第8話 「LOST AND FOUND」


を観ました。

アストラ号の故障で
地球に帰れなくなったカナタたち。

それでも絶望的な気分を払いのけようと
みんなで生きていこうという雰囲気を作ります。

そんなときに見つけたのが
アストラ号と同型の故障した宇宙船。

船内でコールドスリープ状態の
生存者を確認したカナタたち。

彼女の名前はポリーナ・リヴィンスカヤ。

この宇宙船、アーク6号の
機関士だったといいます。

そしてアーク6号の故障個所と
アストラ号の故障個所が違っていたことから
修理にも一筋の光が差し込み・・・

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良いですね〜やっぱり。

全12話、1クールだけで完結だそうですが
ラストまでこの安定した面白さで
進んでくれるんだろうなという
安心感があります。

ハラハラドキドキの
宇宙冒険アニメなのにな不思議ですが(笑)

ですからリアリティ重視の大人には
心のチャンネルを切り替えてから
視聴することをお勧めします。

ディテール的なリアリティは薄くても
生き抜くための明るさってこういう感覚だよね
という精神的な本質は表現されています。

今回、カナタたちが助けたポリーナ=ポリ姉

12年前にひとりコールドスリープに入った時は
かなり過酷で孤独だったはずです。

そんな辛い思いの中で眠りについた彼女が
アストラ号の高校生たちの
わいわいがやがやサバイバルの様子を見て
笑ってしまうというシーンがありました。

この瞬間、ポリ姉は救われたはずです。
絶対。

この瞬間、ポリ姉の脳には
快感物質が分泌されてます。

分泌されたから笑ったんんじゃないの?

という意見もあるかもしれませんね。

確かに自然と分泌され
それに反応しているから自然と
笑いが出てしまった・・・

というのも間違ってはいないでしょう。

実際、難しく考えなければ
可笑しいから笑う。

シンプルです。

でも、すでに科学でも証明されていますが
もしもここでポリ姉が笑うことを
我慢したら脳内の快感ホルモンは
笑ったときに比べて圧倒的に減る。

これもまた事実なんですよ。

わたしは先日、
気落ちししてどうも調子が出ないな
という日がありました。

昨日書いた記事の「もう、疲れたな」
に片足突っ込むんじゃないかというほどの
ギリギリの状態。

そうはならんぞってハッキリ思えているから
ギリギリでもなかったかもですが・・・

それでも憂鬱でした。
倦怠感というんですかね。

で、思いつきました。

思春期、反抗期真っ盛りの息子ですが
この夏の間に反撃の手が少し緩んでいます。

相変わらず敵意むき出しの視線では
ありますが基本的にわたしを避けていますから
1日のうちで顔を合わせることが
非常に少ない。

そこで、わたしは自分の親心を利用して
わたし自身の元気を出してみようと思いました。

簡単。

息子の顔を見るだけ。

息子は夏休みですが受験勉強もあって
夜型の生活です。

わたしは珍しいくらいの早寝早起き選手。

21時過ぎに息子の部屋をノックして
文句を言われるのを覚悟の上で
ドアを開けてお休みを言おうと思ったのですが
その瞬間ドアが開いて息子が出てきました。

ラッキーとわたしはニンマリ。

お休みを告げました。

息子はふてくされた表情で気まずそうに
冷蔵庫に飲み物を取りに行きました。

でもわたしの気持ちは
「あの倦怠感はなんだったんだ」
というくらいホッコリです。

こんなことで人は気分を変えられる。
憂鬱からほくほくホッコリ気分になれる。

まあ、人によっては
愛する我が子に疎まれているということで
すでにマイナスにとらえて
ぜんぜん幸せを感じられないと言う人も
いると思います。

この状況でわたしがこんな気分になれるのは
ずっとわたしが幸せ力について
研究していろいろ試しながら
実践してきたからでしょう。

でも、衛藤信之さんという心理カウンセラーの先生が
テレビや本などでも話されていますが、
たとえば小児ガンで入院している子の
親御さんたちの前で

もしわたしが今の息子の反抗期を
嘆いてしまったら果たして彼らは
どう思うでしょうか?

羨ましがられるだけでしょう。

とにかく我が子の命さえ助かるなら
他に何もいらない。

そう思っている親御さんにとって
元気な我が子が反抗期を迎えるということは
夢のような世界のはずですよね。

わたしはその夢の世界を
実感して味わえているわけです。

しかも無理矢理ノックして開けてやろう
なんて思っていたら偶然向こうから
ドアを開けてくれましたよ♪

驚いて気まずそうに下を向いた息子もまた
かわいいんですよねこれが。

笑顔になる。

それだけで脳はふわわわわわ〜っと
快感ホルモンを出してくれますよ。

もしも憂鬱になったら自分をよく観察して
ちょっとしたことで
自分を笑顔にしてみてください。

そして脳の変化を実感できたら
この方法はもうあなたのモノですから。


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2019年08月23日

ドラマ「リーガル・ハート いのちの再建弁護士 #5」もう疲れた・・・という感覚から自分を守る視点

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リーガルハート.JPG
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死ぬ勇気があるなら
死んだつもりで人生やり直せば
何でも出来るだろう。

これってその通りなんですけど
今、本当に死のうとしている人たちの
一体どれだけの人に
この理屈が通用するか?

何かの責任をとって死ぬしかない・・・
申し訳が立たない・・・

みたいに考えている人には
もしかしたら届くかもしれませんね。

でも、そうじゃない状態で
死んでいく人たちが
今の時代は多いんじゃないかな?

って思います。

もう、自分がこの世にいたって
仕方ないだろう。

だれも自分のことなんて求めてないし
自分も自分の生を求めてないし。

だったら誰にとっても自分にとっても
無駄にエネルギー消費しないで
存在しなくなった方がいいでしょう。

単純な足し算、引き算だよ。

もういいや、疲れたもん。

・・・・・・こんな感覚の人にはそもそも
死ぬ勇気なんてほとんどいらないと思います。

フワッと楽になろうとして死んじゃう。

夜寝るときに、
明日このまま目が覚めなければ楽なのにな・・・

なんて今思っている人たちですよ。

きっと沢山いますよ。
もしかしたらあなたにも経験が
あるんじゃないでしょうか?

でも、ソレ本当に損だから
死んじゃったら笑えないけど
笑い話レベルで損だからね。

ただ、元気な人は今の日本の自殺者数から
世の中とだぶらせて思いを馳せて欲しいです。



ドラマ「リーガル・ハート いのちの再建弁護士」
第5話


を観ました。

米倉正臣(橋爪功)が再建を担当していた、
ホテル経営者、立木義徳(小野寺昭)が
自殺をしました。

絶句する米倉。

立木は米倉の同級生でもありました。

先日、連絡を取り合って、
明日、立木と合う約束をしていたのに。

銀行が体のいい貸し剥がしを始めてきて
その相談を受けていたのです。

村越誠一(反町隆史)を伴って
立木家を訪れた米倉は、
遺書を村越に見せました。

そこには銀行の厳しい条件変更の記録と、
息子・健(和田正人)への思いが綴られていました。

健は亡き父の後を継ぐ事に戸惑います。

そんな中、役員に就く健の伯父、
立木繁(寺田農)が意外な案を持ち出し…

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今までのドラマBizの中で
一話ごとのクオリティが
一番安定してるかも?

そんなことないですか?
全部面白かったんですが、
お話によっては「ん?」というのも
あったような。

命よりも大切なものなんてない。

企業をつぶすということは

自殺した立木は
米倉に電話をしたときに「もう疲れた」
というセリフを言っています。

正直言いますと、
ここで敏感になって欲しかったな・・・

と思うのが半分。

でも、「疲れた」なんて、
だれもが何度でも普通にいうセリフです。

正常な人なら「疲れたら休めばいい」
という思考回路が働いて終わり。

でも、鬱病だったり、
病気ではなくても鬱の症状がでている人の
「疲れた」は本当は危険です。

死ぬときに「エイヤッ!」って
気合いで死ぬような人って
なかなかいないと思います。

昔の切腹とは違いますからね。

本当にそこに・・・毎日の生活と
死ぬことの間に境界線も段差もなくて
普通に歩いてたらふわっと消えました。

みたいな感覚で死んじゃう。

だから「はあ、疲れた、ちょっと休もう」

って腰を下ろす感じで死んじゃう。

普通なんですよね。

だから周囲は気づかずに突然・・・

ってことになってしまう。

「もういいや、生きている意味ないし疲れた」

この感覚は脳の機能の低下です。
マジで。

科学的に分泌されるいろいろなモノが
ちゃんと分泌されていれば
こういう思考回路にはならないんですよ。

だから、自分がこういう感覚になったら
「あれ?」って疑う眼を持っておいてください。

周囲の無知があなたのことには
無関心かもしれません。

いや、心配をする人がいてくれる人でも
そんなこと考えられなくなっちゃう。

自分が死んだほうが
プラスマイナスで言えばみんなのプラスになる。

なんて考えて、自分が死ぬ方へ
考えが行っちゃうなら、
それは本当に脳の機能の低下!!

会社なんか給料もらいながら
休む方法もあるし、
別の会社に行ったって良いし
一人で稼ぐ方法だってごまんとあります。

家庭だってそう。

とにかく一度、脳の機能を正常に戻してから
改めて考える。

規則正しく寝て起きて、
充分な睡眠時間をとって、
朝もちゃんとタンパク質をとって
適度な運動をして。

死ぬんだったら、なんにも考えずに
それを3ヶ月くらい続けたって
良いじゃないですか。

周囲も自分も、本当に「もう疲れた」
という感覚から命を守るために
知識を持っておきましょう。


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2019年08月22日

ドラマ「べしゃり暮らし #4」井の中の蛙の中の微生物なの?

べしゃり暮らし.JPG
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腹を立てるとつまらないことをする人がいますよね。

高速道路で車を留めて
後続車の人を殴るなんて
つまらないどころか
もうどうかしちゃってます。

わざと嫌がらせで他人の車に傷つけたり
自転車にイタズラしたり
同僚だったら会社の共用の冷蔵庫から
人の弁当をとって捨てたり・・・

それ犯罪だからね。

でもそんなことをしちゃう心理ですね問題は。

結局、視野が狭いから
心も狭くなっちゃって
大人とは思えないような行動をする。

残念極まりないです。

当然ですが、家族間でもそれはいじめ。
犯罪ですよ。



ドラマ「べしゃり暮らし」
第4話


を観ました。

解散した漫才コンビ・ねずみ花火。

生蕎麦上妻をコキ下ろすようなネタをやって
生蕎麦上妻の客は激変。

過労から圭右(間宮祥太朗)の母、
美津子(篠原ゆき子)は
亡くなってしまいました。

十年前の話です。

以来、父の潔(寺島進)は
ねずみ花火どころか、お笑いそのものを
認められなくなったのです。

そんなねずみ花火の根津(田中幸太朗)と、
姉・しのぶ(徳永えり)が交際しているようだと
知ってしまった圭右。

そんな因縁の相手・根津と愛娘しのぶが
付き合っているなどと父が知れば・・・

ただで済むはずがありません。

そのうえ芸人時代の根津には
女性絡みの悪い噂もたくさんありました。

姉の幸せを願う圭右は気が気ではありません。

辻本(渡辺大知)らと一緒に、
しのぶと根津を見張る圭右。

そんななか、現れた謎の女、
はるみ(遊井亮子)が根津に言い寄る姿を目撃。

元カノが復縁を迫っていると思った圭右は、
怒りを抑えきれず、根津を殴り飛ばすのですが・・・!

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結論としては

・・・やっぱりいいね、面白いね!

って言えます。

楽しい〜!!!

っていうのとはちょっと違いますね。

あ、でも今回の主人公2人の漫才は
笑えました。

クスっと笑っちゃいました。

でも、メインストーリー部分は
イライラする!


またもや圭右にイライラしてました。

今回は圭右だけじゃなくて
圭右の友人たちにもイライラしました。

男女が待ち合わせて談笑してたら
それは付き合ってるってことになるのか?

まあ、高校生です。
子どもですから多目にみようやって
自分に言い聞かせるのが大変なくらい
いろいろなことを決めつけまくるわけです。

大人だったら矮小極まりないレベルで。

最後まで観たときに「いいね」って
思えるのはその決めつけによる
イライラも含めて作ってる人たちの
狙いだったんだなってわかるから。

つまり彼ら高校生たちが決めつけていたことが
実は、誤解だったということが
どんどんわかっていく作りなんですね。

ああ、正確にはお姉さんと根津は
付き合ってはいました。

でも、そのたもろもろ
とにかくもう高校生たちは
先走る先走る。

高校生だから、子どもだから許される。
彼らは経験を積むことで
だんだんわかっていくはずだから。

…ということですが、
オトナの世界で小学生以下のレベルの
嫌がらせや暴力沙汰…

精神的な暴力も含めてですよ

そういうことをする人たちは
自分の解釈が絶対だと思っている。

自分のモノの見方、勝手な判断、
勝手な思い込みで
それがまた狭い世界の中でさらに
狭い狭い誤解をしたりするんですよね。

もちろん誤解じゃなくて正解なら
暴力振るったり嫌がらせしたりしていい
なんて意味じゃないですよ。

なんでこういうことが起きるんでしょうか?

これもやっぱり「無知の知」の欠如ですよね。

というか、「究極の無知の知の欠如」

だって、自分で決めつけちゃうんですから。

『ゼッタイ〜に違いない!』

…って。

もっと違う考え方、もっと違う視点。

自分なんかが想像も及ばない何か。

つねにそういうこともあるんだという視点を
忘れないようにしている人が
幸せに穏やかに成長できる人であることは
間違いありませんよね。


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